Bolo de chocolate e aveia

15:43:00


Esse é um delicioso bolo de chocolate funcional sem peso na consciência e super fit. 

Fiz duas receitas pois a quantidade é pouca. Se quiser um bolo mais alto então coloca em uma forma pequena para crescer e ganhar altura.

Ingredientes:
  • 4 cls de aveia (pode subistituir pela de amêndoas/cocô/arroz, eu uso @sukrinuk)
  • 4 cls de leite ou iogurte
  • 3 cls de adoçante ou outra açúcar de preferência 
  • 3 cls de gold ou outros achocolatado diet ou whey de chocolate 
  • 1 colher de cacau
  • 1 clc de fermento em pó
  • 3 ovos 

Bater tudo e colocar no forno a 180 graus por 25 min

Cobertura:
  • 3 cls de leite condensado em pó
  • 200 ml de água 
  • 1 cls de gold, outro achocolatado ou whey de chocolate 

Bater por 3 min e depois colocar no fogo para engrossar
Recheio:

Doce de leite light. Cozinhei por 40 min a lata de leite condensado.

Legenda:

cls = colher de sopa
clc = colher de chá

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