Chocolate protein pudding

20:27:00


Hi guys, this is a nice, easy , healthy and protein recipe for anytime of the day - colourless gelatine in powder made as instruction.

Ingredients:

- 1 1/2 scoop of whey- stervia

Instructions:

Blend and place in silicone cases , put in the fridge for 4 hours . That's it. 



Oi gente, que tal um pudim protéico de chocolate para a ceia, lanche da tarde, pos treino.......receitinha delicia e pratica da @healthy_fitmum 
Ingredientes:
- 1 1/2 scoop de whey proteína- gelatina incolor feita conforme as instruções e stervia
Instruções:
Depois que fizerem a gelatina incolor, adicionem a stervia e o whey e bate com o mix. Coloca em forminhas de silicone e coloca na geladeira por umas 4 horas. ✅ Marca a sua amiga para essa receita maravilhosa e muito fácil.

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