Low carb pancakes

20:47:00



🇬🇧 good morning guys, as you know I am on carb cycling diet plan by@braziliannutrition .
Throughout the week, you rotate through high-carb, moderate-carb, and low/no-carb days.
With carb cycling, the body is never deprived of carbs long enough to slow the metabolism, and is able to get into a catabolic fat burning state on the low carb days. Essentially, the high carb days act as “boost” days, increasing metabolism, and the low carb days act as “burn” days, when the body is an optimal state to burn fat.
✅ for breakfast and pre workout I had banana pancake made with 1/2 banana, 4 egg white , @sukrinuk, and chia and nibs@creativenaturesuperfoods ✅ the most delicious whey chocolate peanut butter@bbwarehouse ✅ have a lovely day


🇧🇷 bom dia gente, como vocês sabem a meu novo plano alimentar é baseado no carb cycling diet monitorado pelo meu nutri@braziliannutrition.
Durante a semana muda os dias oscilam de alto carb, moderado-carb e dias de baixo / sem carb.
Com o carb cycling o corpo nunca estara privado de carboidratos ao ponto de retardar o metabolismo. Durante a dieta o corpo é capaz de entrar em uma queima de gordura catabólico nos dias de de baixo carb. Nos dias de alto carb ele age como dias "boost" , aumentando o metabolismo e nos dias de baixo carb ele age como dias de "queimar" , quando o corpo esta em um estado ideal para a queima de gordura.
✅ para o café da manhã e pré treino bolo de banana feito com 1/2 banana, 4 clara de ovo , canela, stevia e chia e nibs@creativenaturesuperfoods . Pode levar ao forno, frigideira ou microondas ✅ a mais deliciosa pasta de amendoim com chocolate proteica @bbwarehouse ✅ tenham um lindo dia repleto de bênçãos de Jesus 

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